Rólam

“Önmagad felfedezésével bármit választhatsz az életedben, ami által a legnagyobb ajándék a Tiéd. Úgy hívják: Szabadság”

Tabár-Halász Mariann

Édesanya, feleség és egy tündéri kutyus gazdija vagyok. Előadóművészeti coachként 25 éve kísérek zenészeket és zenei produkciókat karrierjük különböző szakaszán. Emellett önismereti terápiás konzulensként, egyéni konzultációkkal, és csoportos önismereti workshopokkal támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy erőforrás értékeik feltárásával, használatával, tudatosításával és mobilizálásával fejlesszék, és megőrizzék jól-létüket.

Menedzseri pályám során számos tapasztalattal gazdagodtam az emberi viselkedések terén, olyan kérdésekben mint például hogyan éljük meg a sikert, a kudarcot, mi motivál és mi az, amit elképzelni sem tudunk, hogy megtegyünk. Mindig foglalkoztatott a kérdés, miben tudok fejlődni, mit tehetek magamért, hogy ezáltal klienseimnek harmonikus segítője, kisérője tudjak lenni önmaguk megvalósításában.

Hiszem és vallom, amennyiben én jól vagyok, az a környezetemre is hatással lesz.

Önismereti munka és képzések által arra jöttem rá, amikor elfogadom azt ami van, akkor a változás szinte azonnal elindul. A 21. század ritmusa egyre nagyobb rugalmasságot, változás biztonságot követel tőlünk, emberektől. Hogy szabadon élhessünk, hasznos lehet önmagunk ismerete, és önmegértése,mert ezáltal sokkal több választási lehetőségünk van bármely élet területünkön.

A változás képessége kizárólag bennünk van, a szükséges akadályokat mi magunk teremtjük, általában múltbeli tapasztalataink, megélt érzelmeink alapján. Ezekkel a kihívásokkal bátran szembe nézve minden esetben megtalálhatjuk a megoldást.

Kedvelem az olyan módszereket ahol a test-lélek-szellem egyszerre van fókuszban, ezért az integrált szemléletű módszertanokat alkalmazom mind önmagam fejlesztése, mind a hozzám fordulók érdekében.

Amennyiben el tudod hinni, hogy közöd van a veled történtekhez, és a változás lehetősége is benned van, sőt természetes közeged, abban az esetben jó helyen jársz nálam. Nem ajánlom a programjaimat, amennyiben nem önszántadból keresed a válaszokat életed kérdéseire, illetve azt várod, hogy megmondják mit hogyan csinálj.

Ingyenes 15 perces online konzultáció a legjobb módszer kiválasztásához, mely által közelebb kerülhetsz önmagadhoz

Amennyiben szívesen olvasnál még rólam:

Tanulmányaim:

Ultrarövid terápiás konzultáció

Egy lépés, a kiegyensúlyozott, vágyott élet irányába!


 


„Az Ultrarövid terápia © egy-Dr. Buda László által kifejlesztett-intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé”

Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu


 

Neked ajánlom a módszert, ha szeretnéd felismerni, és megérteni, hogyan alakíthatják a családból hozott mintáid bármely életterületed dinamikáját. A konzultáció által eszközt kaphatsz, hogy pozitívan változtathass az életeden, ha akarod.


 

Nálad is  vannak olyan élethelyzetek, ahol mindig ugyanaz történik, bármennyire máshogy szeretnéd:


 valami nem OK veled

 egyedül vagy, párkapcsolatod mindig zátonyra fut.
 van kapcsolatod, de mindig ugyanazt a típust vonzod be
 nem tudsz nemet mondani, pedig néha már fizikálisan fáj
 ki is vagy te valójában
 a vágyott munkahelyek interjúi elkerülnek vagy nem téged választanak
 ok nélkül fáradtság gyötör
 agresszív vagy olyan helyzetekben is, ahol mások legyintenek
 nem vagy elég jó, szerethető
 a cél előtt mindig történik valami
 fogyózol de egyre nehezebben megy le, egyre könnyebben jön vissza.
∞  munkahelyi kapcsolataid feszültséggel terheltek
 bűntudatod van, mert nem tudtad elmondani…


 

Ezek a témák gyakran felmerülnek a konzultációk során, és mind olyan életterületeket érintenek, amelyek befolyásolhatják életed minőségét. Az emlékeknek ezer arca van, amennyiben bármi aktuálissá válik számodra, hívj vagy írj kérlek, és elkísérlek a megértés és megoldás útján.

 

 

Ingyenes online konzultáció a legjobb módszer kiválasztásához, mely által közelebb kerülhetsz önmagadhoz

SzomatoDráma

Szeretni fogod ezt a módszert, ha inkább a cselekvés híve vagy a hosszú  beszélgetések helyett, szeretnél egy másik nézőpontból ránézni az életedre.


 

Tudtad, hogy tested az elsődleges információforrás az életedben?


 

Minden tapasztalást őriz, minden téged ért hatásra reagál. Üzenetet küld a maga sajátos nyelvén testérzet, testi tünet formájában. Elsőként csak gyengéden pl fejfájással vagy izomfeszüléssel, majd  amennyiben nem figyelsz a jelzéseire, egyre markánsabb jeleket küld, mígnem egy betegség esetén  ráirányítod a figyelmed.
Tapasztalatok mutatják, amikor lelki vagy testi megtapasztalásokról beszélünk,sokkal hatékonyabb, amennyiben azzal rendezzük a megéléseinket akire tartozik. Biztos te is tapasztaltad, mennyire megnyugtató, amennyiben egy lehetséges szituációt azzal tudtad megbeszélni akivel átélted, és általában csak végtelen panaszkodás a vége ,ha nem ezt a módot választod a megnyugvásod érdekében.
Lehet, hogy gyermekkorodban történtek olyan események, amiket azóta sem volt lehetőséged  megbeszélni senkivel.

A SzomatoDráma napon biztonságos, szeretteljes, elfogadó közegben  megteheted ezt.
Mit nyersz vele?

Önmagad és kapcsolatrendszered rendezetlen ügyeit úgy tisztázhatod, hogy ezzel senkit nem bántasz meg.
 

Olyan ez mint amikor kitakarítod a lakást., Magadnak és környezetednek is örömet okozhatsz, hiszen van az a mondás, hogy amint bent, úgy kint.
Mire számíthatsz?

A kiscsoportos egész napos foglalkozáson( maximum 6 fő) testi-lelki folyamataid  összefüggéseivel kísérletezünk, ezáltal kreatív, játékos módon juthatsz közelebb önmagadhoz. 

Ám ez ennél sokkal több. 

A résztvevők története által is sok útravalót vihetsz magaddal.

Amikor életem első SzomatoDráma játékán részt vettem, azon töprengtem, hogy meg tudok-e nyílni mások előtt őszintén. Az első percben választ kaptam, ugyanis erre a foglalkozásra mindenki élete árnyékos részéből választ témát, garantáltan nyitott szándékú társakkal találkozhatsz.

 

Ingyenes online konzultáció a legjobb módszer kiválasztásához, mely által közelebb kerülhetsz önmagadhoz

Légy az, aki valóban vagy! program

3-4 alkalmas egyéni / csoportos önismereti workshop.

 

Ezt a folyamatot akkor ajánlom, ha elsősorban a fő mozgatórugóidat szeretnéd megismerni, ez által erőforrásaid képesek valóra váltani az eddig csak szavakkal hangoztatott értékeidet.

A konzultációk során foglalkozunk  örökségünkkel, ám leginkább azzal dolgozunk, ami itt és most történik, mert aktuális élményeinken keresztül tudjuk meglátni, mi zajlik bennünk és mi történik kapcsolatainkban az életünk bármely területén. Hiszem azt, hogy minden embernek veleszületett természetes tudása van a változáshoz, fejlődéshez, növekedéshez.

A támogatásommal, felismerheted a hajtóerőt, amivel a saját valóságod megalkotod, ezáltal felismerheted választási
lehetőségeidet.





John Leary Joyce a gestalt pszihológiai irányzat világhírű szakembere

 

Ingyenes online konzultáció  a legjobb módszer kiválasztásához, mely által közelebb kerülhetsz önmagadhoz




 

Elérhetőségek

Személyesen előre egyeztetett időpontban
1149 Budapest, Róna utca 120-122 illetve online konzultáció keretében az ismert platformokon. (Zoom, Skype, Google meet)
Tabár-Halász Mariann